안녕하세요! 요즘 건강을 챙기려는 분들 많으시죠? 저도 마찬가지인데요, 특히 칼슘은 단순히 뼈 건강뿐 아니라 에너지 회복, 관절 관리, 활력 유지까지 연관이 있다고 해서 관심을 갖게 되었어요.
그렇게 찾다가 눈에 띈 제품이 바로 👉 ‘수다캘럭시’ 이름도 독특한데, 성분이 더 특별해서 직접 3주간 복용해 봤습니다.
오늘은 진짜 솔직한 ‘내돈내산 후기’ 공유해 볼게요!
✔ 왜 ‘수다캘럭시’를 선택했냐면요?
기존에 시중 칼슘제 몇 가지를 먹어봤지만…
속이 더부룩하거나 흡수가 안 되는 느낌에 중간에 포기한 경험이 있었어요.
그런데 수다캘럭시는 남해안 굴껍데기에서 추출한 천연 유래 ‘패각칼슘’을 사용하더라고요.
게다가 구연산이 함께 배합돼 있어 칼슘 흡수율을 높이고 위 부담도 줄여준다고 하니, ‘이거다!’ 싶었죠.
🔸 원산지: 대한민국산 굴껍데기 사용
🔸 제조사: 동서바이오팜㈜ – 국내 GMP 시설 운영으로 안심!
✔ 실물 구성 & 복용법
📦 포장: 깔끔한 화이트 패키지에 푸른 포인트 디자인. 고급스러우면서도 부담 없는 건강기능식품 느낌이에요.
💊 형태: 식물성 캡슐로 냄새 거의 없고, 크기도 부담 없어서 복용 편해요.
🕒 복용법: 하루 1회 3 캡슐, 물과 함께 복용. 저는 보통 저녁 식사 후 한 번에 챙겨 먹었어요.
✔ 성분 간단 정리 (믿고 먹을 수 있는 구성)
주원료
- ✅ 패각칼슘: 남해안 굴껍데기에서 추출한 천연 수소칼슘
- ✅ 구연산: 칼슘 흡수를 돕고 위 부담 완화
부원료 (식물성 캡슐 기반)
- 히드록시프로필메틸셀룰로오스
- 자당지방산에스테르
- 펙틴, 카라기난
- 염화마그네슘, 피로인산칼륨
- 빙초산, 이산화티타늄 등
👉 모두 안정적인 식품첨가물로, 알레르기 걱정 없이 안심하고 복용 가능해요.
✔ 3주간 복용 솔직 후기
1. 수면 질 개선 + 피로 해소 🌙
처음엔 전혀 기대하지 않았던 부분인데요, 복용 전에는 수면이 부족하면 하루 종일 무기력했는데, 요즘은 수면 시간이 부족해도 어느 정도 버틸 수 있는 힘이 생긴 느낌이에요.
이게 칼슘의 신경 안정 작용 때문인지, 아니면 전체적인 활력 개선 덕분인지는 모르겠지만, 수면의 질이 개선된 느낌은 확실히 있었어요.
2. 관절 변화는 크지 않았어요 🤷♀️
솔직히 말하면, 관절 뻐근함이나 통증 같은 건 큰 차이를 못 느꼈어요.
저는 평소에 콜라겐 영양제를 따로 복용하고 있어서인지, 관절 쪽 변화는 따로 체감되진 않았어요.
하지만 이것도 개인차가 있는 부분이니까, 무릎 통증이나 뻣뻣함이 있으신 분은 다르게 느끼실 수 있을 것 같아요.
3. 위장 부담 & 소화 문제없음 🙌
이전엔 칼슘제만 먹으면 가스가 차고 소화가 잘 안 되는 경우가 종종 있었는데, 수다캘럭시는 그런 점이 없어서 정말 좋았어요.
하루 3알씩 먹는데도 속이 더부룩하거나 트림이 나지 않고, 위장 부담이 거의 없는 편안한 칼슘제였어요.
이건 아마 구연산이 들어 있어 흡수를 도와주고, 식물성 캡슐이라 그런 것 같아요.→🙂
평소 아침에 피곤해서 알람을 몇 번이나 끄고 겨우 일어나곤 했는데, 2주 차부터는 눈이 가볍게 떠지는 날이 많아졌어요.
물론 완전히 활력 폭발! 이런 건 아니지만, 전반적으로 기력이 회복되는 느낌이 들어요.
✔ 아쉬운 점 & 참고할 점
- 하루 3알이 부담스럽게 느껴질 수도 있지만, 한 번에 복용 가능해서 간편했어요.
- 가격이 아주 저렴하진 않지만, 천연 원료 + 국내 제조라는 점에서
합리적이라생각돼요. - 👉 공구를 활용하면 괜찮을 듯!
✔ 이런 분들께 추천해요
- 칼슘제 복용 후 속 불편함 경험 있으신 분
- 뼈·관절 건강 챙기고 싶은 30대 이상 성인
- 갱년기 여성, 성장기 자녀
- 천연 원료 & 국내 제조 제품 선호하시는 분
- 에너지 회복이나 피로 개선을 기대하시는 분
✔ 총평: 진짜 ‘속 편한 칼슘제’, 수다캘럭시!
3주간 복용하면서 확실히 체감 변화가 있었고, 무엇보다도 위에 부담 없이 먹을 수 있는 점이 정말 좋았어요.
‘수소칼슘’이라는 생소한 성분이었지만, 국내산 굴껍데기 원료 + 안전한 제조 기반이라 믿고 먹을 수 있었어요.
저는 앞으로도 꾸준히 복용하면서 장기 효과를 확인해 보려고요.
혹시 관심 있으셨던 분들께 솔직하게 추천드릴 수 있는 제품입니다!