#냉방병증상 #냉방병예방 #여름피로 #실내외온도차 #에어컨두통 #자율신경장애 #냉방병근육통1 냉방병? 더운 날씨일수록 더 위험한 이유는 따로 있다! “여름엔 너무 더워서 에어컨 없인 못 살겠는데…이상하게 몸이 더 피곤하고, 머리도 아프고, 속도 더부룩해요.” 단순한 기분 탓이 아니라면, 이 증상… 혹시 냉방병 아닐까요? 냉방병, 여름철만 되면 심해지는 이유냉방병(Cold Air Syndrome)은 여름철에 주로 나타나는 자율신경계 이상 증상입니다.기온이 높을수록 실내 냉방 의존도가 커지고, 그에 따라 실내외 온도차가 심해지며 냉방병도 더 자주, 더 심하게 나타나게 됩니다.왜 더울수록 냉방병이 심해질까?✅ 1. 실내외 온도차, 우리 몸에 충격 준다실외 35℃ vs 실내 22℃처럼 10℃ 이상 차이가 나면 뇌와 근육을 조절하는 자율신경계가 과도하게 반응합니다.이로 인해 두통, 어지럼증, 혈액순환 저하 등이 발생할 수 있습니다.📌 온도차는 5~7℃ .. 2025. 7. 14. 이전 1 다음