메타인지란? 공부 효율을 높이는 ‘뇌 습관’의 핵심
“생각에 대해 생각할 수 있다면, 당신은 이미 배우는 법을 알고 있는 것이다.”— 메타인지는 학습의 본질입니다.메타인지란 무엇인가요?**메타인지(Metacognition)**란👉 자신의 생각, 인지 과정을 인식하고 조절하는 능력을 말합니다.쉽게 말해,나는 지금 무엇을 알고 있는지무엇을 모르는지어떻게 하면 더 잘 배울 수 있을지를 스스로 ‘점검하고 전략을 세우는 능력’입니다.✅ 공부를 잘하고 싶다면, 메타인지가 가장 중요한 시작점입니다.메타인지 핵심 요약구분 내용의미인지에 대한 인지, 생각에 대한 생각기능자기 점검, 자기 조절, 학습 전략 설계대상학생, 직장인, 자기계발 중인 모든 사람메타인지가 중요한 이유공부 효율 향상→ 무작정 암기 대신, 내가 모르는 부분에 집..
2025. 7. 22.
