자연 수면 유도1 식물성 멜라토닌, 자연이 주는 숙면 솔루션 불면증, 뒤척임, 깊지 못한 수면… 혹시 매일 밤 같은 고민을 하고 계신가요?인공 수면제가 부담스럽다면 **‘식물성 멜라토닌’**이라는 자연의 도움을 받아보세요.✅ 멜라토닌이란 무엇인가요?멜라토닌은 뇌 속 송과선에서 분비되는 수면 유도 호르몬입니다.일몰 후 점차 분비량이 늘어나면서 뇌에 "잘 시간"임을 알려주죠.하지만 스트레스, 나이, 불규칙한 생활 습관 등으로 인해 멜라토닌 생성이 줄어들 수 있습니다.🧠 멜라토닌 부족 시 나타나는 증상수면의 질 저하잠들기 어려움새벽 각성주간 피로감 식물성 멜라토닌이란?자연식품 속에 존재하는 멜라토닌을 뜻합니다.일반 멜라토닌 보충제는 인공 합성이지만, 식물성 멜라토닌은 식이 형태로 섭취 가능해 부작용 부담이 적습니다.✔️ 포인트보충제 대신 음식이나 음료를 통해 섭취신체.. 2025. 8. 2. 이전 1 다음
