#다이어트가려움 #케토발진 #다이어트부작용 #저탄수화물식단 #두드러기원인1 다이어트할 때 왜 가려울까? — 두드러기·케토 발진 원인과 주의사항다이어트를 시작하고 나서 피부가 가렵거나, 붉은 두드러기가 올라온 적 있으신가요? 특히 저탄수화물 식단이나 극단적인 식이조절을 할 때 이런 증상이 자주 나타납니다. 이 글에서는 다이어트 중 발생하는 가려움증과 피부 트러블의 주요 원인과 함께, 꼭 알아야 할 주의사항과 대처법을 알려드립니다.1️⃣ 케토 발진 (Prurigo Pigmentosa)케토 발진은 저탄수화물·고지방 식단에서 체내 케톤체가 급격히 증가할 때 발생하는 염증성 피부질환입니다.🔎 증상 요약주로 등, 가슴, 허리에 좌우 대칭으로 붉은 발진시간이 지나면 짙은 색소 침착으로 변할 수 있음심한 가려움 동반특히 젊은 여성에게 흔함✅ 주의사항:케토 발진이 의심된다면, 무리한 탄수화물 제한을 즉시 중단하고, 증상.. 2025. 8. 6. 이전 1 다음
