#일사병예방 #여름철응급상황 #몸이피곤해요1 1부. 더위 먹었을 때 증상과 대처방법: 여름철 건강 지키기 여름철 뜨거운 햇볕 아래 오래 있으면 누구나 ‘더위 먹었다’고 느껴본 적 있을 거예요. 더위 머금은 우리 몸이 무더위에 지쳐 탈진 상태에 빠지는 걸 말하는데, 적절히 관리하지 않으면 건강에 문제를 일으킬 수 있습니다.오늘은 더위 먹었을 때 나타나는 주요 증상과 올바른 대처법을 쉽고 친근하게 알려드릴게요.더위 먹음이란?더위 먹음은 과도한 더위와 땀으로 체내 수분과 전해질이 부족해지면서 발생하는 가벼운 탈진 상태입니다. ‘일사병’이라고도 부르는데, 열사병처럼 심각한 상태는 아니지만 방치하면 악화될 수 있어요.더위 먹었을 때 주요 증상두통: 머리가 무겁고 아파요.어지럼증/현기증: 갑자기 몸이 빙빙 도는 느낌.메스꺼움 및 구토: 속이 울렁거리거나 토할 것 같아요.심한 피로감과 무기력: 몸이 너무 힘들고 나른해요.. 2025. 6. 29. 이전 1 다음